李欣怡《我們正在往死的方向去》
五月 04, 2020昨天晚上在youtube看了李欣怡的直播
她分享了一些在IG DM她的感情問題
不知道是不是我比較偏好兩性話題
蠻喜歡昨天直播的形式的
聽她讀信、分析、分享她的觀點
其實我覺得人啊
（大部分女人、小部分男人吧）
很多事情不是沒看透徹
而是明明都知道答案
卻不甘心不情願放手
看完直播 感覺一股力量來了～
用一種儀式感做了一個決定。
接著從書架上拿出買了一年的書
安靜地 慢慢地看完了
這陣子越晚越不願睡覺
太早睡就逃不過凌晨清醒的命運
所以我就跟自己說
既然不願意睡覺
那就把熬夜熬得有意義一些
不要一味地關了燈躺在床
毫無目的通宵滑手機
看到我手機裡的筆記
原來上一次認真看書
已經是兩年半之前了
好久好久啊
希望2020能愛上運動之餘
也能重拾看書的熱忱吧！
Love yourself.
第一章 X 死之前的認清：
「表現出假的自己，
比凡事都表現自我來得容易。
畢竟你的“自我”不是每一個人都有義務接受，
所以往往更容易引起摩擦。
面對全世界戴上面具真的無所謂，
面對自己的時候脫下就好。」
「愛情能走一步是一步，不用承諾，
因為沒有人可以知道自己明天一定還活著，
所以承諾充其量只是幾秒鐘好聽的話。
我們還能走就走，不能走就散，
這樣對彼此還是好的。
愛情沒有早知道，
只有嘗試過才明了。」
「既然身體是最誠實的朋友，只要肯經營，
它還是會誠實地給你最直接的回應。
持續運動持續流汗，
身體變得敏捷，皮膚也變得透亮。
持續按摩持續擦保養品，
臉部輪廓可以保持緊緻，
看起來也更加有活力更有精神。
減肥保養化妝，不是做給別人看的，
而是貢獻給你最誠實的朋友——你的身體，
告訴它：
“嘿，我給你最好的，你是我僅能掌握的幸運，
請你陪我好好走下去。就這麼說定了啊！」
「面對婚姻我想大家都一樣。
每個人都有資格選，
而每一個選擇也必須用一輩子去承擔。
婚姻就是如此簡單卻沉重。
回歸最基本，
你有辦法想象和這個人步入婚姻之後的生活嗎？
我指的是生活，
賬單、廁所、餵奶、打掃、鼻鼾的生活。
在你的想象裡，你是面帶微笑還是充滿怨言？」
「這個世界真的很大很大，你值得經歷更多，
而不是把自己鎖死在一段苟延殘喘的感情。
就是最後有再多不捨，就算你們不再屬於彼此，
至少曾經互相取暖，互相建設。
別貪心，這樣已經很足夠了。
不要不說再見，要好好的說清楚。
離開時，給對方一個緊緊的擁抱。
相信我，那一刻的溫度，你會記得一輩子。」
「學會接受孤獨，是學習情緒的彈性。
你可以一群人活著，也可以一個人呆著，
這樣才不會被任何關係威脅。
不會因為害怕一個人生活而不想分手，
不會因為不想失去一些朋友而委屈求全，
這些判斷都必須在你非常了解自己的情況下，
才會發生。
最後，學會孤獨的終極勝利就是，
明白何謂自給的歸屬感：
你不屬於任何人，你只屬於你自己。」
第二章 X 死之前的反客為主：
「其實我們內裡最怕被人發現的，
都是陰暗的，都是一些生活給我們的恐懼。」
「你抱著過去的回憶，也知道不能重頭愛一次。
久而久之，
過去的碎片劃破了緊握的手，血流一地，
你自怨自艾，匍匐在地，
希望誰能多看你一眼。
早日從自己設下的陷阱爬出來，大步向前走。
待在那裡遲早會被自己的淚水淹死，
害你的才不是你的前度。」
「既然無法做一個脾氣好的人，
就想辦法做一個了解自己脾氣的人，
至少在你爆炸時，可以躲在某個地方，
不會讓其他人受傷。」
「承認吧，我們沒辦法改變他人，或改變世界。
要過得舒服，第一件要做的事，
就是改變自己的姿態。
放鬆一點，柔和一點。
硬碰硬只會大家一起粉碎，
如果四兩就可以撥千斤，為何需要浪費力氣呢？
懷疑永遠給不到你答案，
只有跳進去水裡，才知道冷暖。
當你投入在自己製造的疑團時，
執行力強的人已經慢慢靠近終點了。」
「不要相信男人的猜謎能力，
他們只有小學生程度。
要就直接表達，
不要等他們沒有做到才來哭著說“我以為你懂”，
這樣反而會讓你看起來像小學生。」
「我覺得人類應該都是這樣，
就算再怎麼喜歡一樣東西，久了還是會膩。
你再怎麼喜歡吃揚州炒飯，
每一天吃都會想吐；
再怎麼愛一個人，
你還是有偶爾想掌摑他的時候。
不只挑自己喜歡的事來做，
是人生應該具備的一種生存技能，
也是很好的毅力訓練。
就像遇到討厭的人也應該學著相處，
遇到糟糕的環境也有能力適應一樣。」
第三章 X 死之前的自在：
「遇到還是感覺欠一點的人，
不要為了結婚而結婚，
你騙得了全世界，騙不了自己，
人偽裝不了多久，撐不了幾年全盤瓦解，
最後只會白忙一場。」
「要淡忘，第一件要做的就是承認。
摸摸心裡小孩的頭，
告訴他你知道他有多委屈，你知道他辛苦了。
可以和他站在同一陣線，
可以同仇敵愾沒關係。」
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